جلوگیری از سوختگی پوست دراثرتابش آفتاب
جلوگیری از سوختگی پوست دراثرتابش آفتاب
«بلند شدن طول روزها، تابش شدید خورشید در گرمترین روزهای سال و آفتابسوختگی از شایعترین عوارض پوستی اواخر بهار و ابتدای تابستان است.عارضهای که در عین سادگی صدماتش گاهی میتواند جبرانناپذیر باشد. این در حالی است که جلوگیری از بروز آفتابسوختگی در بسیاری از موارد میتواند به سادگی استفاده از کرم ضدّآفتاب روی پوست باشد.
یکی از بهانههایی که گاهی موجب میشود بعضیها با اتکّا به آن کم تر سراغ استفاده از ضدآفتابها بروند، باور نادرست تولید بیش تر ویتامین د در بدن در نتیجه تابش آفتاب به پوست است.نتایج مطالعات بسیار زیادی نشان میدهد مقدار ساخت ویتامین د در بدن در طول روز مقدار ثابتی است و در صورتی که بیش از حدّ زیر آفتاب بمانیم،تفاوت خاصی در مقدار ساخت این ویتامین در بدن ایجاد نمیشود. واقعیت این است که اگر پانزده دقیقه در معرض نور آفتاب باشیم یا دو ساعت تفاوت معناداری از نظر تولید ویتامین د در بدن ایجاد نمیکند. همان مقدار فعّالیّت روزمره ما و مدّت عادی که در معرض نور آفتاب هستیم برای تولید این ویتامین در بدن ما کافی است.
آسیب پرتوهای فرابنفش خورشید...».